【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
「小顔コルギゆめこるぎ」の
オーナー兼セラピストの日常や、
サロンの事、お客様のお悩みと
解決方法などを毎日発信しています。
綺麗に歳を重ねる方法
あなたにも見つかると嬉しいです。
セラピストMegumiのプロフィール
今月７月３１日に予定されている「分子栄養学認定アドバイザー試験」に向けて、私も「やる気スイッチ」がやっと入りました～。遅いね～笑
学びには、インプットとアウトプットのセットが必要だと思っています。
これからは、効率よく分子栄養学の内容の発信も多くしていこうと思いますので、是非参考にされて下さいね。
さて。
私は、いつもアカデミーから配信されている各講座の動画を家事やお弁当作りながら、お仕事の合間に視聴しているんですけどね。
今日視聴スピードを「普通」・「1.2」・「1.5」・「２」倍と徐々に倍速を上げてみたら、自分の動きまでも早くなり、心もワサワサ～していました。←これって身体に悪そうよね？笑
でも楽しいんです。
あ～！この症例は、あのお客様と一緒だとか、こうしたら改善するんじゃないか？とかヒントが沢山あって凄い～ってなるんですよ（光が見えてきた）みたいな…
私の場合このあとお客様が来店まで、ゆっくり自分の自律神経整のバランスを整える時間を設けていますのでご安心下さい。
分子整合栄養医学の基本的な考えで目指すところは！
自分の体質（個体差）を知り
正しい知識を取り入れ
自分の身体を自分で養生できるようになる
ことを目指しています。
その中で、基本的な食事や睡眠・運動の他に「精神」も重要視しているんです。
健康診断で異常がなくても、いつもだるい何だか疲れが取れない
もっと言うと「毎日が楽しくない」となると、それは未病なんです。
よく情緒不安定など心の問題は、鉄不足だと聞いたことがありませんか？
日本人の有経女性のほとんどが隠れ貧血だとも言われていて、隠れ貧血になると、心だけでなく口周りの吹き出物や、巻爪・割れ爪なども起こります。
昨日のお客様にも、ポツンと顎ニキビが出来ていました。
お客様の場合は、心の問題は全く心配ないですが。笑
自分は、しっかり食べているから大丈夫！と軽視せずに、肌荒れの症状が現れたのですから「鉄分とタンパク質」の補給を食事から補ってほしいと思います。
あとあと心の栄養にもなります♡
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつもご自分を大切にして下さい。
