【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
小顔コルギトリートメント１回目
２０代のお客様ビフォーアフターです。
お顔の浮腫みも気になっていたお客様ですが…
実は、身体も全体的に浮腫んでいました。
身体の浮腫みは、栄養や習慣ととても関係しています。
栄養面では、しっかりとタンパク質を摂る事が大切です。
だからといって、プロテインのみでタンパク質を摂るのは凄く効率が悪い上に、内蔵に負担がかかってくるのでお勧めしません。
毎日の食事からタンパク質を意識してしっかりと摂取してほしいと思います。この辺は、これからサロンで細かくアドバイスしていきます。^^
そして身体の面では…
●毎日のシャワーをお風呂変えて全身を温めたり
●毎日運動で汗をかくなどの習慣を取り入れて
全身の血流を良くして、老廃物を排出しやすい身体にしていく必要があります。
特に頭の浮腫みは、お顔も浮腫みやすくなるので湯船に浸かって頭皮のマッサージをするなどを取り入れていってほしいと思います。
自分の身体は、自分でしか守れないからね。^^
吸収と排泄のバランスをコントロールして「心」までもアップ出来るように、サポートさせて頂きます。
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。