【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
今日は、お客様のご感想です。
昨日お客様に、アンケートのデータを送ったらその日のうちに返信頂きました。
毎回そうですが
サロンのお客様は、皆様主婦業やママ業、お仕事でお忙しい方が多く恐縮していますが…
快く引き受けてくれる方ばかりなので本当にありがたい気持ちになります。
お客様のお悩みを共有して、同じようなお悩みをお持ちの方に安心して頂けたら嬉しいと思い発信してます。
【お客様のご感想：１２０分全身コース】
令和３年から、１ヶ月に１回程のペースでご来店頂いています。
股関節の痛み・手指のこわばり、この症状も更年期？
YT様は、初めてのご来店の際に右半身がだるくて、特に足の付根（股関節あたり）が痛いとおっしゃっていました。
更年期症状には、月経異常やホットフラッシュ・不眠・イライラ・めまいや耳鳴りなど色々な症状があります。
閉経後エストロゲンの減少により、コラーゲンの産生が少なくなると、骨密度の低下や膝・肩・腰・関節の動きが悪くなって痛みを発症すると言われています。
とはいえ、いきなり股関節が痛くなったり手指のこわばりを感じるようになると不安でしかないですよね。
更年期症状と言われるようなこの症状は、自律神経のバランスの乱れからくる全身の巡りが滞っている状態でもあります。
エストロゲンの減少で自律神経のバランスが乱れてくると、自分の意志とは関係なく働く身体（内臓など）を維持する機能が衰えてくるんです。
呼吸・体温維持・消化機能などが乱れるなるなんて！！若い頃は夢にも思わなかったですよね。
そんな時に必要なのが！毎日コツコツホームケアです。
サロンの腸内臓セラピー（チネイザン）は、ホームケアでも簡単に出来ます。
YT様の場合は、呼吸とあわせながら股関節周り（腸骨筋）を寝る前に毎晩ほぐしてあげると朝が楽になると思います。
食事栄養のバランス、良質な睡眠、身体を冷やさない、深呼吸などの基本的な事も忘れずにね。
定期的にプロのトリートメントで老廃物を排出できる身体にしていく事も、無理のない範囲であなたのライフスタイルに取り入れてみて下さい。
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつもご自分を大切にして下さい。