【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
先日からサロンのお客様を中心に「分子栄養学のお話会」を開催しています。
最初は、話に脱線して所要時間の９０分からオーバーしていたけど…
最近では、何とか時間内に終わらせる事が出来るようになりました。やっとです。笑
それぞれ、その方のお悩みや聞きたい内容も違ってくるので
毎回時間内にとはいかないですけどね。
そこは、臨機応変に対応していきたいと思います。
【分子栄養学お話会】
昨年からサロンで開催している「分子栄養学のお話会」でも、必要の方には詳しくお伝えしていますのでゆめこるぎのお客様には、一度は聞いてほしいな～と思っています。
お話会は、２冊の冊子込２５００円（９０分）※よもぎ蒸し付きは、５０００円お問い合わせは、LINE公式からご連絡くださいね。
お友達追加で、毎月５名様限定のトリートメント割引クーポンも差し上げています。
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さて。
昨日は、分子栄養学のお話会に参加されるお客様から
水にこだわる「銀座 に志かわ」の高級食パンを差し入れに頂きました。わーい♡
中は見えないけど～
希少な朱鞠（しゅまり）小豆で作った粒あんがたっぷり練り込まれた、ずっしりと重い高級食パンです。
でもね、これからする【分子栄養学お話会】の内容に「小麦・乳製品NG」って項目があるんですよ。笑
お話する前に！ご了承を得て丁寧に説明させて頂きました。
小麦食品毎日食べていますか？
小麦・乳製品は、多くの方が何かと毎日口にされているはずですよね。
そのくらいポピュラーで、お菓子は勿論、調味料など多くの食材に含まれています。
焼き立てパンもパスタも美味しいけどね
実は、小麦って消化しづらく小麦に含まれるタンパク質が腸壁に炎症を起こすとも知られています。
「肌は内臓の鏡」と言われているように、アトピーや肌荒れがひどい方にはオススメしない食材の代表になります。
見渡すと今は、どの食品にも小麦が入っているのがほとんどですよね。
我が家は、ゆる～くグルテンフリーなので小麦粉の代わりに米粉を使ったり、米粉パスタやグルテンフリーのパスタに代用しています。
安価な冷凍うどん・麺などは、残留農薬の小麦の確率も高いはず！
そこがとても怖いので、過剰にならないようにしていきたいですね。
小麦粉が入った食品の数が多すぎてこれらを完全に排除するのは難しいし、調べるのもめんどくさい。笑
お話会ではある程度細かく説明していますが、ストレスにならない程度で！
過剰にならないようにしていけたらと思っています。^^
昨日久しぶり食べた水にこだわる「銀座 に志かわ」の高級食パンは、カナダ産の最高級小麦と厳選したバターと生クリームを使用して、隠し味に１００年の歴史を持つ水谷養蜂園のはちみつで作られているようです。
とても美味しく頂きました♡いつもありがとう
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。
