青空を見上げる行為本当にNGですか?【紫外線と老化】

伝えたい事

ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
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この時期ならではの、青空に入道雲の「青と白のコントラスト」
なんてキレイなんだろう~といつも心が上がります。
思わず立ち止まって「気持ち良い~」と空見上げますよね?
と、お客様にお話ししたら…

えーーー?あり得ない。
紫外線が怖くて、日傘さして下むいて
そそくさと移動しています。と、おっしゃるじゃありませんか!

紫外線対策にはね!
いや~ホントにおっしゃる通りでございます。笑

紫外線と老化

シミには、
・肝斑(かんぱん)
・ソバカス
・老人性色素斑(日光黒子)
・脂漏性角化症など

その他にも数種類あってその殆どの原因が!
紫外線と老化です。

ちなみに肝斑(かんぱん)は、女性ホルモンのバランスの乱れが原因だと言われていますが紫外線にも気をつけないといけません。

紫外線に当たるとお肌の中では、「黒いメラニン色素」が紫外線から肌の奥を守る為に防御システムが働くために起こります。
それがシミが増えるメカニズムなので、美白化粧品の使用の前に先ずは、日焼け止めや日傘など紫外線予防がなによりも大切になります。
お客様の心構えは素晴らしい♡

またビタミンA・C・Eは、抗酸化力が高いので、紫外線を浴びた後に肌の中で出来る活性酸素を防ぐためにも、抗酸化力のある緑黄色野菜などを摂取するのも有効です。

一番忘れがちな!
目から入る紫外線は、全身にも影響を及ぼし紫外線が当たっていない肌にまでもメラニンが産生されるとも言われています。こわっ!
地面から跳ね返ってきた紫外線から「目」も、忘れずに守るようにして下さいね。

青空を見上げる行為本当にNGですか?

紫外線が更に強くなったこの時期。
青空を見上げる行為は、少し無謀かもしれないけれど。笑
心は、確実にアップしますよね。

「顔上げる行為」には、良い事が沢山あります。

胸の筋肉(大胸筋)が開き
呼吸が楽になり
自然と広角も上がります。^^

青空に向かって「いつもありがとう」を言うくらいなら
良いんじゃないでしょうか!なんて私は、思っています。
最後は、セラピストらしくない「つぶやき」で締めてみました。
では、また明日のブログでお会いしましょう♬

一番人気のメニューは、全身120分です。
コースには、初めての方限定割引があります。
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※割引クーポンは、定員に達し次第終了になりますのでご了承ください。

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつもご自分を大切にして下さい。

 

 

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