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気持ちの落ち込みは、自律神経のバランスも悪くなっていきます。

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今月のお客様のお顔がプルプル艶々になる【セラピストの喜び】

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誰でもOK?約1週間の酵素ドリンクファスティング

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【雨の日曜日】モチベーションアップするためにしていること

プライベート

実を言うと私も少々お疲れ気味の一週間のスタートでした。【改善方法】

伝えたい事

最近疲れやすい、物覚えが悪い、イライラしたりクヨクヨしたり情緒が不安定になる。

伝えたい事

自分の身体に要らない食材は、排除したほうが良い理由。【私の場合は牛乳でした】

伝えたい事

【加齢とともに減少する】抗酸化作用のある栄養素を摂り入れてみる。

伝えたい事

見逃さないでね!足裏の状態は、身体からのサインです。