【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
昨日は、１４ヶ月ぶりにご来店のお客様でした。^^
とてもお忙しいお客様で、これまでお休みを返上してまでお仕事に没頭されていたそうで、お身体もお顔もガチガチに凝り固まっていました。
でもお客様にとっては、これが「普通」で、もうそれに慣れちゃっている感じです。
そうなんです。
人は、コリや疲れに麻痺してくるんです。
でもね、お身体もお顔もガチガチに凝り固まると恐ろしいくらい老化が加速します。（だから放置したらダメなの）
しかもお客様は頭痛持ちで、「今日も頭痛があって鎮痛剤を飲んできた」とサラッと仰ってましたが、たかが鎮痛剤でもお薬には副作用があります。
例えば、鎮痛剤を飲むことで胃の粘膜が弱り栄養の消化吸収が乱れてくるんです。
栄養に気を使っている方なら凄く勿体ないですよね。
痛みを我慢するのは勿論よくない事ですが、対処療法だけでは何も解決しません。
全身の血流を良くして身体を緩めると頭痛も少なからず軽減してくるはず。
お薬を常用する前に、その原因を排除していくのがセラピストの考えなので、日頃から身体を温め緩める事をホームケアとしてお勧めしました。
今は、マグネシウム不足が頭痛の原因ということも分かっています。
マグネシウムは、筋肉を弛緩させる働きがあるので全身ガチガチに凝り固まっている方には、マグネシウムを経皮吸収させるために「エプソムソルト」を湯船に入れて毎日お風呂に入ると良いですよ。
習慣化すると身体は変わってきます。^^
「エプソムソルト」は、ソルトとありますが塩ではなくマグネシウムです。
こんな物も上手に使いながら自分の身体を労り、老けない身体作りしていきましょう。^^
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。
