【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
昨日は、お客様からゆめこるぎ９周年のプレゼントを頂きました♡
手作りスワッグです。(*^^*)
なんてお優しいんでしょう～
私の大好きなローズマリーも入っていて香りにも癒やされました。
丁度ね、ここに何か飾りたいな～って思っていて、フックだけ取り付けていたんですよ。
これを待っていたかのように、手作りスワッグがドンピシャにハマりました。
以前からそうですが
ゆめこるぎは、お客様からの贈り物でサロンがどんどんアップグレードしていきます。
心地良い波動連鎖ですね。
いつもいつもありがとう(*^^*)
自分の身体を守るためには、何を優先にするべきですか？
心地良い環境で、いつもなら爆睡するはずのお客様ですが
昨日は、ずっとおしゃべりしていました。
本当は、お客様が寝るか寝ないかのゆるっとした状態が施術もやりやすいんですけどね。
まあ、ちょくちょくこんな日もあります。笑
昨日は、この時期だけにキングスの話題も多かったけど…
ゆったりしてほしい施術中に、敢えて私が言いたい事は一つだけ。
自分の身体を守るためには、何を優先にするべきか？←これ一択なんです。
サロンのお客様は、本当に頑張り屋さんが多いので、お仕事でもお家でも自分で何でもやりこなしてしまうんです。
身体が悲鳴をあげている時はズルして休めば良いものを、それでも身体張って頑張るんですよ。
いったい何のために？
ストレスを感じると、視床下部から下垂体に指令が届き、副腎がコルチゾールを血液中に放出し身体をコントロールします。
最初は良いですがこれがずっと続いて、いよいよコルチゾールの分泌が悪くなった時には心のコントロールが難しくなります。
身体が重くなり、疲れやすくなり
今まで何とか頑張れたのに、いつか頑張れなくなる時がくるんです。
ストレスって思っている以上に、自律神経のバランスを乱すんです。
ちなみに、食事を一食抜いただけでも身体はストレスと感じてコルチゾールを出し血糖値を安定させるという仕事をします。
ファスティングしている方だけでなく、朝食抜きや少食の人も、毎回コルチゾール出しています。これだけで臓器が疲弊してくるのがわかりますよね。
そしてコルチゾールは、天然のステロイドと言われていて抗炎症のホルモンです。
分泌が悪くなるとストレスだけでなく身体の炎症も抑えられず、肩こりや腰痛が酷くなったり肌荒れが起こったりするわけです。負の連鎖です。
結論
自分の身体は自分でしか守れないから。
サロンのお客様には、ストレスのない環境に身を置けるように、常に意識してほしいと思っています。
好きな事やリフレッシュ出来る場所をどんどん増やして下さい。
手から手へ伝わる幸せホルモン「オキシトシン」で、サロンケアでも貢献していけたらと思っています。(*^^*)
さて。
昨日は、お仕事を急いで終わらせてから
GO！GO！KINGS！
琉球ゴールデンキングスの応援を楽しみました。
昨日のブログにも書いていますが、もちろんお家での観戦です。
私達の影響を受けてキングスが好きになった姪っ子も、急いでお仕事帰りに来て一緒に盛り上がりました。
気楽にお酒飲みながらのお家観戦もこれまた楽しいんですよ。
これも私がリフレッシュ出来るツールのひとつです。
老化と戦いながらも。笑
楽しい事増やしていきましょう♬
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。