昨日から沖縄は台風の影響を受けています。
直撃ではないものの、前回よりも風の強さを感じますね。
この時期は、
- 頭痛がする
- 身体がだるい
- むくみやすい
- 首や肩が重い
- 眠気が抜けない
といった不調を感じる方も少なくありません。
これは、気圧の変化によって自律神経が影響を受けることが一つの要因と考えられています。
そんな時は、無理に頑張る必要はありません。
深呼吸をしたり、軽く身体を動かしたり、ぬるめのお風呂に入ったり。
身体に「もう大丈夫だよ」と安心させるような過ごし方を意識してみてください。
また、台風が過ぎた後も、自律神経はすぐには切り替わらず、不調が数日続くこともあります。
焦らず、ご自身の身体の声に耳を傾けながら過ごしてくださいね。
台風時の頭痛やだるさ、気圧の変化による不調については、以前のブログに詳しくまとめています。
ぜひ参考にしてください。
さて。
昨日ご予約いただいていたお客様は、お子さんの送迎のため日程を変更。
そして今日は、「もう大丈夫かな？」と思っていましたが、午前中はまだ強風が続いています。
そんな中での運転は危険なので
今日の午前中のお客様には、一旦キャンセルで日程変更をご案内しました。
それでも沖縄の台風って、毎回いつのまにか去っていくことも多いんですよね。
これまで厳重体制で拍子抜けしたことも多いので。笑
今回も、念のためにお客様受け入れの準備をしつつ、その都度対応していこうと思っていたら、お客様から「大丈夫そうなので伺います」ご連絡がありました。
そのお気持ち本当に嬉しいです。
でも、強風の中での運転は思っている以上に危険なんですよね。
安全を第一に考え、お時間を少し遅らせてスタートしようかと思っていた矢先、お客様は雨具装備でしっかりご来店されました。無事に来店されて良かったです。^^
沖縄で暮らしている方なら共感していただけると思いますが、台風って不思議ですよね。
さっきまで暴風だったのに、「あれ？終わった？」と思うくらい急に風が弱まることがあります。
そんな沖縄ならではの”あるある”を、皆さんよく分かっているのかもしれませんね。笑
今日も皆さまが、安全に、そして穏やかに過ごせますように。