本日の排便と食事（朝食など）の有無を確認する理由【ゆめこるぎのカウンセリング】

【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。

恐らく、他のエステサロンではないかもしれないけど…
ゆめこるぎにご来店のお客様には、本日の排便と食事（朝食など）の有無をできるだけ確認しています。
新規さまはびっくりされるもね。^^

本日の排便と食事（朝食など）の有無を確認する理由

私が昨年取得した「分子栄養学アドバイザー」の基本となる
分子栄養学（オーソモレキュラー療法）では、「細胞を元気にする」為には、排便と食事がとても関係していると考えています。
特に！日内リズムを整える為に朝食が超～重要です。^^
何故ならココが「甲状腺機能」と深く関わっているからなのです。

不定期で行っている「分子栄養学お話会」でも
私が強くお伝えしているのが「甲状腺機能低下症」の事。

甲状腺ホルモンって、全身の細胞に働きかけて新陳代謝を活発にする働きをしているんだけど、食事の摂り方にとても影響されるのです。

甲状腺の主な働きは
・基礎代謝の上昇（体温を上げる）
・思考を活発にする
・心臓を力強く動かす
・脂質の代謝を促し中性脂肪、血中コレステロールを減らす
・筋力の維持、強化
など多岐にわたって活動しています。

なのでざっくり説明すると
甲状腺機能低下症になると、基礎代謝が低下して身体を温める事が出来ずに冷えや疲れ、便秘、痩せにくい体質になるんですよ。

それだけでなく骨や神経、精神状態、とにかく全身の機能にとても関わっているので…
甲状腺機能が低下すると不定愁訴が多くなります。

更年期障害とも症状が似ているので、病院では「老化」という言葉で片付けられる人も多いはず。。。

ではその原因は、何だと思いますか？
原因は、「欠食」を始めとして
少食過ぎる、低たんぱく、ファスティング、糖質制限などです。

残念な事にカウンセリングをしていても昼食・夕食は食べるけど「時間がない食欲がない」と、安易に朝食を抜く方や、その影響も含めて「腸内環境が悪い」方がまだまだ多くて…
どうしたらココを意識してもらえるか？これも今後私の課題の一つになっています。

安易な「欠食」を始めとして
少食過ぎる、低たんぱく、ファスティング、糖質制限は、甲状腺機能低下（全身機能低下）に陥ります。

折角サロンでトリートメントを受けているのに、基本の身体が更年期障害のような症状を自ら作っているとしたら
とても勿体ないと思い、今日のブログ記事にしてみました。

サロンでは、疲れにくい身体の作り方や食事の摂り方
リフトアップした（お顔・心・ボディ）の作り方のアドバイスも行っております。

基本は、楽しく♬
必要な方に届きますように(*^^*)

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。

お顔も身体も定期的にトリートメントすることで、老廃物が排出しやすい身体作りを目指しています。
羽が生えたように軽くなった疲れにくい身体を一緒に作っていきませんか？