ジメジメとしたスッキリしないお天気からくる不調を乗り越える方法。

伝えたい事

ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
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全身の疲れも取れる
「小顔コルギゆめこるぎ」の
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綺麗に歳を重ねる方法
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ジメジメとしたスッキリしないお天気が続いていますね。
梅雨がくるのでしょうか?
この時期は、身体の中に「湿」も溜まりがちになります。
頭痛や浮腫みがひどくなったり、身体が重だるくなったりする方も多く、湿気を嫌う五臓の「脾(ひ)」の働きが悪くなるのもこの時期です。
中医学での「脾(ひ)の働き」
脾胃は、消化器官の総合的な働きをしています。
「脾」は、腹部の横隔膜の下にあって全身にエネルギーを運んだり、血流をコントロールしたり、内臓の位置を固定して下垂を防いでいるという、とても大切で多忙な臓器です。
「脾」の働きが悪くなると食欲減退につながりエネルギー不足に陥り、負の連鎖が起こります。
「脾」の機能を高めるために
薬膳では、ハトムギや小豆、さつまいも、芳香性の食材(紫蘇)などをこの時期に使います。
私は、小豆を煮た煮汁で小豆茶を作ったりします。
ハトムギ茶や小豆茶も、手軽なティーパックが市販でもありますので上手に取り入れてみて下さいね
体調が整いやすくなります。
そしてコマ目な水分補給と空調管理にも気をつけて下さいね。
いずれにしても、身体を冷やさない事がポイントになるので!
冷たいものをがぶ飲みせずに、チビリチビリと補給して温かいものを頂くようにして下さい。
サロンでは、季節を問わず施術前の「よもぎ蒸し」が大人気です。
汗腺を鍛えながら身体の中に溜まった水分をコントロールしてくれるので、この時期は、特にスッキリとした体感を味わえると思います。
・身体が軽くなりました~
・サラサラの汗でサッパリしていますね
・汗の量がすごい~
など、お客様のご感想も多くあります。
ジメジメとした時期こそ「身体を冷やさずに」不調を上手に乗り越えていきましょう♬

最後までお読みいただきありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さい。

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全身の疲れも取れる小顔コルギサロン
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