台風2号 気圧の変化で体調不良?【対策】

サロンの事

【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
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本日サロンは、台風のためお休みします。(*^^*)

台風2号直撃で少しずつ雨風が強くなってきましたね~
あなたのお住まいは、大丈夫でしょうか?
そして身体は大丈夫?

 

お身体は、気圧の変化に何かしら影響していないですか?

雨の日や台風などの身体の不調(気象病)対策には、全身の血流を良くする事が大切です。

特に気圧の変化で頭痛や身体が重ダルくなってる方は、全身の血流の滞りから耳の奥にある内耳という部分が大きく関係しています。

耳を引っ張ってグルグルする

ただそれだけで、耳の周囲の血流を良くすることができるので!
今日のホームケアに「耳周りのほぐし」もプラスしてみて下さいね。

とにかく「全身の血流を良くする」事が大切なので
「だる~」ってなる前に軽い運動や足浴、お風呂にゆっくり入るのもオススメですよ。
こんな日はご自分を労ってね~
私は、毎晩水素風呂で身体を労っています。(*^^*)

 

さて。
台風直撃ということで
今朝まだ風が弱いうちにサロンに行って、玄関ドアに飾ってある「プリザーブドフラワーリース」も避難させて…

ベランダの植物達を大移動して肉体労働してきました。ふう~

 

観葉植物のモンテスラの葉っぱも、せっかく大きく綺麗に育ってきたというのに…
強風で直ぐに駄目になっちゃうからね~

ガーデニング好きには、台風はほんと辛いんですよ。
何事もなく無事過ぎ去ってほしいと願っています。

 

今日は、家でみっちり事務作業する事になりそうなので
そのためのお供としてマイブームの米粉味噌クッキー焼きました。

ただの事務作業とはいえ、頭を使う時ってエネルギーの消耗が早いでしょ~
気分転換しながら過ごしていこうと思います♬

 

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。

 

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