あなたは、湯船派？それともシャワー派？【身体を温めるメリット】

【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。

昨日は、時間がなくてシャワーだけだったのですが…
こんな寒い時期に湯船に入れないって「残念～」ってなりますね。

あなたは、湯船派？それともシャワー派？【身体を温めるメリット】

沖縄の人は、シャワー派の人が多いですよね。
でも、絶対に湯船派に身体を慣らした方が良いですよ。^^

湯船の効果は、血管が広がり、新陳代謝が活発になることで疲れも取れやすくなります。

逆に体が冷えて体温が低下すると、肩こりやむくみ、肥満、月経症などのさまざまな不調を引き起こしやすくなるので、未病予防の為にも沖縄の女性は、湯船を習慣化してほしいと思います。

我が家は、水素風呂をレンタルしているので家族皆で毎日入っているんです。
これがめちゃくちゃ気持ち良いんですよ。(*^^*)

でもね先日のお客様は、時間がないからシャワー派なんです。と仰ってたんです。
それで疲れ取れますか？とお尋ねしたところ、全然取れませんと言うではありませんか！笑

そんな方は、湯船が無理なら大きめのバケツで足浴しながら入ると良いですよ。
私もシャワーだけの日には、熱めのお湯にエプソムソルトを入れて足を温めながら洗髪しているんです。

たったそれだけなのに、シャワーだけで終わった時と比べると疲労の軽減が全然違うんです。

身体を芯から温めるって本当に良いこと尽くしですからね。

セラピストの私が言うのも何ですが…
サロンケアの２時間よりも、毎日の湯船の方が疲労回復には断然有利だと思います。

今日からあなたも是非、湯船派に身体を慣らしてみて下さい。
こんな些細な事の積み重ねが疲れにくく老けにくい身体作りに繋がっていきます。(*^^*)

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。

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