身体の水分足りていますか？

【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。

９月になりましたが、まだまだ暑い日が続きそうですね。
今週末に台風が来たら困ると思って今朝は、早朝からシークワーサーの収穫に夢中になっていたらフラフラになってました。
朝イチこの状態になると、その後のパフォーマンスがガタ落ちです。
私としたことが…反省

汗かくのは良いことだけど、９月も熱中症対策はまだ必須のようだと身をもって実感しています。
水分補給もミネラルも忘れずに摂るようにしていきましょうね。

よもぎ蒸しも同じように水分だけでなくミネラルも排出されます。
サロンでも、黒糖を常備していますので、水分とミネラルも摂りながら、吸収と排泄のバランスを整えていきましょう。

今の時期限定で！よもぎ蒸し後は、旬のシークワーサー入炭酸水を提供していますのでお楽しみに♬

よもぎ蒸し詳細

さて。
昨日のお客様は、少しコロナが落ち着いてきての宴会三昧でお疲れ気味のご様子でした。
恋バナも聞けて楽しかったですけどね。笑

アルコールの飲み過ぎも脱水状態に陥ります。
水分が不足する事で血液がドロドロ血になって疲れやすくなりますので、普段よりしっかり水分を摂ってコントロールして下さい。

サロンでも不調を訴えている方の殆どが水分摂取量が極端に少ないんですよ。
※サロンでは、ご来店からお帰りになるまでのお客様の水分量とトイレの回数をチェックしています。

そして水分不足は、倦怠感だけでなく！
筋肉・筋膜が硬くなる事でトリートメントでもほぐれにくくなるんです。
せっかくトリートメントしているのですから、施術の効果をアップさせるためにもね。

ただ水のがぶ飲みは危険です。
コマ目にちびちびとミネラルも一緒に摂りながらです。

地味だけど、これが一番効果があります。
一緒に疲れにくく、自然と笑顔になれる身体作りしていきましょう。(*^^*)
全力でサポートさせていただきます。
９月もどうぞよろしくお願いします。

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。

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お顔も身体も定期的にトリートメントすることで、老廃物が排出しやすい身体作りを目指しています。
羽が生えたように軽くなった疲れにくい身体を一緒に作っていきませんか？