【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
今日は、プライベートなブログです。^^
あなたは、毎日体重管理していますか？
私は体重計に乗るのを習慣化していたんですが、ある日今まで使っていた体重計の調子が悪くなって、どんなに調整しても「１９歳」の女性として計量記録されてしまうんです。だから体内年齢がいつも１０代。。。
一瞬嬉しいんですけどね、やっぱり信用性に欠けるんですよ。笑
そこで今回「INSMART」というブランドの体重計を使ってみたら凄く良かったんです。
買って正解！毎日の体重管理が簡単で楽しくなった。
今まで使っていたタニタの体重計でも体脂肪や骨格筋などその他にも細かいところまで計測できてたけど、今回の「INSMART」の体重計は、それを上回るデーターの数々なんです。
測れる項目が
体重とBMI、体脂肪率、標準重量、肥満度 身体年齢、皮下脂肪率、内臓脂肪、筋肉量、推定骨量、骨格筋、除脂肪体重、体内水分率、タンパク質、基礎代謝、ボディタイプ
など、この項目見ても凄いですよね。
しかも体重計で体内のタンパク質が測れるんですよ！これは驚きでした。
ちなみに私のタンパク質は、標準内でしたが
ぶっちゃけもう少し高値にあると思ってたので少し拍子抜けしました。
何故なら私は、日頃からタンパク質を意識した食事作りをしているんです。
毎食約２０㌘のタンパク質を摂っているので、もう少し頑張ってタンパク質摂取してみたらどうなるのか？実験してみようかなと意欲が湧いてきました。笑
そしてこの体重計は、専用のアプリをダウンロードして簡単に管理できるようになっています。
ここ数ヶ月の砂糖断ちで体脂肪は徐々に減っているけど体重が変わらないので、私が目標としている体重までのプロセスも楽しみたいと思います。
ちなみに新しい体重計で体内年齢測ったら５８歳、やっぱり１０代ではなかったです。笑
がんばろう ♡(*^^*)♡
お客様の中でも毎日の体重管理が出来ていない方もいらっしゃるので、この体重計は是非オススメしよと思いました。
自分管理していきましょうね♡
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。
