【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
娘を無事送り届けて、昨晩からいつもの夫婦だけの生活に戻りました。（穏やかです。笑）
身体中疲労を感じていいるのは何が原因なの？
お休みの日はイベントも多く
朝からずっと運転して移動が長かったからなのか？
太陽に当たりすぎてエネルギー消耗したからか？
いや、もしかすると…
台風が近づいて気圧が不安定になっているからか？
若干、疲労を感じています。笑
まあ、週始めってこんな感じですよね。
そんな身体に鞭打って、今週のお弁当作りもスタートしました。
今日は、定番の焼き鮭弁当にしました。
【今日のお弁当】
＃焼き鮭弁当
・だし巻きたまご
・ブロッコリー炒め
・レッドキャベツのコールスロー
・ミニトマト
・金時豆の玄米ごはん（金時豆、玄米、もち麦、大麦、黒米、白米）
・小魚とナッツの佃煮
・手作り梅干し
・春雨とワカメのボーンブロススープ
今日は、いつもよりストレッチの時間を長くして朝から身体整えています。
お客様がご来店前には、復活するトレーニングです。笑
台風も逸れている感じですが、低気圧だと体調崩す方も多いですから…
最新の情報に気をつけながら過ごしていきましょう。
台風前は、必ず身体冷やさないようにして下さいね。
今週もどうぞ宜しくお願いします。(*^^*)
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。
