梅雨の時期だというのに、今日は驚くほど気持ちの良い青空の日曜日。
朝は食料品の買い出しからスタートしました。
車を運転していると風は涼しくて心地良いのですが、外に出ると日差しの強さにびっくり。
「これは、うっかり日焼けしそう…」と思うほど、紫外線の強さを感じました。
もちろん今日は、日焼け止めに帽子、サングラス、そしてマスクまで。
紫外線対策はばっちりです。
イメージはこんな感じ。↓
この時期は、顔だけではなく首元までしっかり日焼け止めを塗らないと本当に危険。
気づいた頃には首の前も襟元のかたちくっきりに焼けていた…なんてこともありますからね。笑
さて、実は紫外線にも種類があるのをご存知ですか？
晴れの日に特に気をつけたい「UV-B」
肌表面に強く届き、赤みやヒリヒリ、いわゆる“日焼け”の原因になる紫外線。
日差しが強い晴れの日ほど要注意です。
曇りや雨の日でも降り注ぐ「UV-A」
雲や窓ガラスも通り抜け、肌の奥まで届く紫外線。
シミやたるみ、肌老化の原因になるため、実はこちらの方が毎日のケアが大切。
つまり…
晴れの日は焼かない対策。
曇りや雨の日は老けない対策。
どちらの日も、紫外線対策は一年中必要なんですね。
これからの季節は、
・日焼け止めは顔＋首＋デコルテまで
・帽子やサングラスを上手に活用
・こまめな塗り直しも忘れずに
未来のお肌のためにも、今できるケアを大切にしていきましょう。
それでは、今日も素敵な日曜日をお過ごしください。