ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
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「小顔コルギゆめこるぎ」の
オーナー兼セラピストの日常や、
サロンの事、お客様のお悩みと
解決方法などを毎日発信しています。
綺麗に歳を重ねる方法
あなたにも見つかると嬉しいです。
セラピストMegumiのプロフィール
昨日のお客様のお悩みは、下半身のむくみ。
全身２時間コースがご希望で、本当は全身の流れを良くするために「よもぎ蒸し」にも入ってほしかったけど～
お子様のお迎えの時間にあわせて今回は、６０分コースをカスタマイズしてトリートメントしました。
▽忙しいママに人気の６０分コース▽
サロンでは、毎回お客様のお身体の状態にあわせてカスタマイズでトリートメントしていくので、小顔コルギサロンなのに小顔コルギなしの日もあったりするんですよ。笑
さて。
お客様のように足のむくみでお悩みの方には！
足をほぐす前にお腹・骨盤周りを緩める事が優先になります。
股関節が詰まっていると、足のむくみは中々改善されません。
ホームケアでご自分の足のマッサージをする時にも
お腹・骨盤周りをほぐすのも忘れないでね。
お客様のお腹を触ると、痩せているのにポッコリお腹。
全体的に浮腫んでいてガスが溜まっていました。
サロンのお腹セラピー（チネイザン）で一緒に呼吸をあわせながら内臓・骨盤周り丁寧に揉みほぐしていくと、キュルキュル～と音と共にポッコリお腹もへこんで呼吸も楽になっていきます。
本当は、時間があったらもっと触っていたかったけどね。
これから下半身、特にお尻をほぐしてから小顔コルギでお顔を引き上げるまで、ノンストップなので～
次回のトリートメントの時にしっかりやってあげるからね～と思っていたら
下半身のトリートメントが終わると
足がかるーい♡
お腹がへこんでる～♡
とトリートメント後の足の軽さと身体の変化を直ぐに感じて頂けました。
むくみの原因は、人それぞれ色々あります。
お客様の最近の人間ドッグの検査データを事前に見せて頂いていたので分かることですが。
お客様の場合全体的にA判定ではありましたが分子栄養学の観点では「タンパク質不足」と「鉄不足」の結果が出ているんです。
タンパク質が足りないと栄養の指標であるアルブミンが少なくなり血管の中から水分が押し出されて身体は、浮腫むという現象が起こります。
もちろん低たんぱくの問題だけでなく
少食・欠食・消化不良でも
アルブミンが少なくなって、血管中の水分を保持できなり浮腫むに繋がるんです。
毎週、サロンに来れないでしょ～！笑
だから、やっぱり毎日の栄養と食べる分量などは意識していきたいんですよね。
でもね、カウンセリングをしていると
毎日食べているつもりでもやっぱり量が少ない方が圧倒的に多いです。
グラノーラと豆乳とか、お握りとスープだけとか…
※少ない人は、補食で改善出来ます。
以前のブログでもお伝えしていますが
痩せているのに、もっと痩せたいからと少食・欠食・炭水化物抜きをしたりすると
甲状腺の機能が低下して、全身にある甲状腺ホルモンの受容体にまで関係してくるんです。
その中には、性ホルモンへの影響もあるのでお子さんがほしい方は、甲状腺機能低下にならないように気をつけてほしいところですね。
先日、施術仲間の同級生が「足もみサロン」をプレオープニンしたということで、大好きなモンステラちゃんを手土産にサロンにお邪魔してきました。
その前の週に新しいエステサロンを開拓して、しっかり全身トリートメントで自分ケアをしたにも関わらず…
私の全身は、緊張で硬くなっているとのことでした～笑
ホント！定期的な自分ケアって大切なのよね～
自分を労って、楽しく歳を重ねていきましょうね♬
▽人気の１２０分コースには、お腹マッサージ（チネイザン）が付いています。▽
では♡
また明日のブログで！
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さい。
ゆめこるぎ
※女性専用プライベートサロンです。
場 所：那覇新都心
※ご予約確定後にご案内します。
駐車場：１台あり
休 日：日曜日
時 間：１０時～１８時（完全予約制）
※時間相談に応じます。
電 話：０９０－９４７７－４０３２（宮城）
※施術中は、電話に出ることが出来ませんので、確認次第折り返しご連絡差し上げます。
※業務中の営業電話が増えています。営業電話は、ご遠慮下さい。
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