バスケットボールを背負って往復8キロの道のり【日曜朝活レポ】

【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。

【日曜朝活レポ】
今日は、波の上ビーチまでチャリ活してきました。

バスケットボールを背負って、往復約8キロの道のりです。
５０代夫婦頑張っています。(*^^*)

昨日は、キングスのアウェイ試合に感化されたので…
Tシャツにキャップまでキングススタイルです。

先ずは目的の、波の上ビーチの横にあるバスケットリングでシュート練習してからの

波の上ビーチで、アーシングしてきました。
海に足つけたらもう冷たくなってましたよ。
もう冬の海なのね～

そういえば、独身の頃は、ハロウィンパーティーも海で寒がりながらやってたなぁー
秋の季節ギリギリまで海で遊んでました。

あー懐かしい。
あの頃は、水着のままビーチで「秋刀魚」焼いて。←なんで？
秋だねーって言いながら食べてたんですよ。笑

今日は、大人しく「みかん」でエネルギー補給しました。

家に帰ってからは、シークヮーサーの剪定をしました。

今年も沢山のお客様の喉を潤してくれた我が家のシークヮーサー。

また来年も実ってくれる事を願って、感謝の気持ちを込めて最後の収穫です。

少しさみしいけど、生命力強いからきっとまた成長してくれるでしょう。

今日は、バスケットシュート練習もやって動き過ぎたので腕が痛くなってしまって…笑
慌ててオーツークラフト塗って対応しています。

急な炎症などは、直ぐに改善してくれるオーツークラフト
打撲や擦り傷などにも使えるので我が家ではとても重宝しています。
オーツークラフト詳細

明日筋肉痛にならないようね。(*^^*)

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。

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お顔も身体も定期的にトリートメントすることで、老廃物が排出しやすい身体作りを目指しています。
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