あなたは、どんな風にストレス解消していますか？【私のストレス解消法】

ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。

日曜日の今日は、生憎の雨。
こんな日は、朝活（チャリ活）は中止して、普段できない所・家の気になる所をお掃除をしています。

掃除しながらね「私は、ハウスクリーニングのセンスがあるのよね～」なーんて自分を褒めながらモチベーション上げているんですよ。
そして今日は、私のボヤキ記事です。笑

結局いつも自分のいる所、見えるものが心地良くないと嫌なんですよね。

掃除始める前は、家族は自分のことだけ好き勝手にしているのに
私だけいつも家のことしてるし…とかよぎったりして。笑

最初なんだかイライラしていたけど
掃除が終わる頃には、とてもスッキリしている自分がいるんですよね。
イライラの原因は、汚れた家なのかもしれない。笑

スッキリして、好きなものに囲まれると幸せな気持ちになるからね。

掃除好きの私は、徹底的に掃除に集中して
その後は自分にご褒美をあげて、ご機嫌にしてあげる。
この方法が気持ちをリセットできる一番の近道のようです。

先日お客様から頂いたお誕生日プレゼントの商品券で、何か形になるものを買いたいなあ～ってずっと思っていたので、この後はゆっくりショッピングにでも行こうかな？

それともゆっくりくつろぐかな？

イライラのままで過ごす時間はすごくもったいないからね。

あなたは、どんな風にストレス解消していますか？

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にしていきましょうね。

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