自分ではどうすることもできない事が訪れた時には…

【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。

昨晩、想像もしていなかったショックな出来事が起こってしまいました。

こればっかりは、私の力ではどうすることも出来ない事なので、せめてネガティブな感情にならないようにとベッドの上で呼吸を整えたり、好きな観葉植物の動画を見て思考を変えたりしていましたが…

心は正直ですね。
夜中に何度も目覚めネガティブ感情を何度も払拭しながら夜が明けました。

今朝は、寝不足で身体は疲れているはずなのに、交感神経優位になっていて余り疲労を感じていないんですよ。

でもやっぱりカフェインが異常に欲しくなるので、それで疲れているんだと認識できます。

丁度今日は、歯科検診でサロンお休みなので良かったのかもしれません。

自分でどうすることも出来ないのなら「考えない方が一番の得策」なのだから、外出しながら思考を整えていこうと思います。

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。