先日、お客様から施術後にとても嬉しいLINEが届きました。
「私のあの微妙なホームケアでも、少し変化があったのが分かってやる気が出てきました。」
このメッセージを見た瞬間、思わず笑顔になりました。
私はすぐに、
「50代からは、やったもん勝ちです。」
と返信しました。
「これくらいじゃ変わらない」は、大きな勘違い
ホームケアを始めると、多くの方がこんなことを思います。
「こんな数分で意味あるのかな？」
「ちゃんとできていない気がする。」
「もっと頑張らないと変わらないですよね？」
でも実は、その”少し”が一番大切なんです。
身体は、昨日今日でできたものではありません。
何十年もかけて積み重ねてきた姿勢やクセ、呼吸、筋肉の使い方の結果が今の身体です。
だからこそ、身体も一日では変わりません。
見えないところで、身体はちゃんと頑張っています
ホームケアを続けても、最初は大きな変化を感じないことがあります。
でも身体の中では、
・血流が少しずつ良くなる
・筋肉が動きやすくなる
・呼吸が深くなる
・リンパの流れがスムーズになる
そんな小さな変化が毎日積み重なっています。
まるで植物に水をあげるようなもの。
今日お水をあげても、明日いきなり大輪の花は咲きません。
でも続けていると、ある日「あれ？育ってる！」と気付く瞬間がやってきますよね。
身体も全く同じです。
50代からは「完璧」より「続ける」
50代になると、若い頃より回復力は少しずつ落ちてきます。
だからこそ必要なのは、
100点のホームケアを3日間頑張ることではなく、60点でも毎日続けること。
私はサロンでも、「これなら今日からできそう」と思えるホームケアしかお伝えしません。
続かなければ意味がないからです。
「やったもん勝ち」の理由
お客様が「少し変わった」と気付けたこと。
実は、それが一番大きな一歩です。
変化を感じると、人は自然と続けたくなります。
続けるから、また身体が応えてくれる。
この良い循環が始まると、お顔も身体も少しずつ変わっていきます。
健康も美容も、特別な才能は必要ありません。
必要なのは、「今日も少しだけやってみよう」という気持ちだけです。
50代からは、やったもん勝ち。
未来の自分が「あの時始めてよかった」と思えるように、今日の数分を大切にしていきましょうね。
