老けて見える人と若く見える人。
その違いを一つだけ挙げるとしたら、私は迷わずこう答えます。
「血流が良いか、悪いか」です。
どんなに高価な化粧品を使っても、どんなに身体に良い食事をしていても、血液が酸素や栄養を運んでくれなければ細胞は元気になれません。
反対に血流が良い人は、
・顔色が明るい
・肌にツヤがある
・むくみにくい
・疲れて見えない
・表情が柔らかい
という特徴があります。
実年齢より若く見える人を観察していると、美容にお金をかけているというよりも、血流を悪くする状態を放置していない人が多いのです。
血流が悪いと現れるサイン
実は血流が悪い状態というのは、単に「冷え性」という話ではありません。
血液は身体の隅々まで酸素や栄養を届け、不要な老廃物を回収する大切な役割を担っています。
そのため血流が低下すると、顔だけでなく身体や心にも様々なサインが現れます。
例えば、
✔ 朝起きても疲れが残っている
✔ 手足が冷たい
✔ 肩や首がいつも重い
✔ 頭痛が起こりやすい
✔ 顔色がくすんで見える
✔ むくみやすい
✔ 最近やる気が出ない
✔ 何となく気分が晴れない
✔ 「前より老けたかも」と感じる
もし3つ以上当てはまるなら、身体が「血流を良くしてほしい」とサインを送っているのかも。
実際にサロンでも、
「顔のたるみが気になって来ました」
というお客様のお身体を触ると、首や肩がガチガチだったり、呼吸が浅かったり、手足が冷えていたりすることが少なくありません。
つまり、顔だけの問題ではなく、全身の巡りが関係していることがとても多いのです。
40代からは顔だけ美容では追いつかない
40代以降になると、
・女性ホルモン（エストロゲン）の低下
・筋肉量の減少
・冷え
・自律神経の乱れ
・長年の姿勢のクセ
などが重なり、残念ながら若い頃のように「寝れば回復する身体」ではなくなってきます。
その結果、
「最近、顔色が悪い」
「写真を見て老けた気がする」
「何もしていないのに腰が痛い」
「疲れが抜けない」
そんな変化を感じる方が増えてきます。
でも、それは年齢のせいだけではなく、身体からの大切なサインだと受け止めてほしいのです。
エステは贅沢ではなくメンテナンス
そして「エステは贅沢だから」
そうおっしゃる方もいらっしゃいます。
でも私は少し違う考えを持っています。
40代以降の身体は、車に例えると10万km以上走った愛車のようなものです。
オイル交換もせず、点検もせずに走り続ければ不調が出るのは当然ですよね。
身体も同じです。
・首や肩が原因だと思っていたら、実は「横隔膜」だった。
・顔のたるみが気になっていたら、実は「肩甲骨や舌筋の衰え」だった。
・腰痛だと思っていたら、「股関節の硬さ」が関係していた。
こうしたことは本当によくあります。
だからプロは、痛い場所を見るのではなく、その原因を探します。
プロの力を借りる理由は、自分では気づけない原因を見つけ、最短ルートで整えるためです。
血流を意識しているお客様ほど変化が早い
サロンでも血流の大切さを理解されているお客様は、ご自宅でのケアも上手です。
例えば、毎日の飲料水に毒素（体内の有害な重金属・アルミニウム・水銀など）を排出する「ケイ素」を取り入れデトックスしたり、サロンケアによもぎ蒸しを追加したりしながら、身体を冷やさない工夫をされています。
もちろん一度で劇的に変わるわけではありません。
でも、こうした小さな積み重ねが数ヶ月後には大きな差になって現れます。実際に見た目が変わるお客様が多くいらっしゃいます。^^
通い続けたお客様に起こった変化
長く通ってくださっているお客様を見ていて感じることがあります。
最初は、
「顔がたるんできた」
「肩こりがつらい」
「疲れが取れない」
そんなお悩みで来られた方が、
数ヶ月後には、
「最近、顔色が良いねと言われました」
「以前より前向きに考えられるようになりました」
「やりたいことが増えてきました」
「家族に優しくなれています。笑」
とお話しされることが本当に多いのです。
◎血流が良くなると身体が楽になる。
◎身体が楽になると心にも余裕が生まれる。
◎心に余裕ができると、人にも自分にも優しくなれる。
そんな美容の変化だけではなく、生き方そのものが変わり始めるんですよ。
あの頃の自分に伝えたいこと
もし今、
・疲れを我慢している。
・身体の痛みを我慢している。
・老けていく自分に不安を感じている。
そんな方がいたら伝えたいことがあります。
一人で抱え込まないで大丈夫！
もっとプロの力を信じて下さい。
そして、我慢を続けることが頑張ることではなく
40代からは、自分を労わることも大切な仕事です。
これからの人生をもっと軽やかに、もっと笑顔で過ごすために。
まずは今日から「自分の身体を大切にする時間」を増やしてあげてくださいね。
