セラピストの心を整える大切な時間【セロトニンが増える日曜朝活】

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今日は、梅雨明けして初めてのチャリ活!日曜ブログです。

私達が出発した朝6時の時間帯は、生憎の曇り空だったのですが水平線を観ながらのチャリ活は、やっぱり最高~
セラピストの心を整える大切な時間となりました。
@浦添西海岸

もっと時間があったら北谷まで行きたかったのだけど…
今日は、この後仕事が詰まっていたので2時間ほどで朝活は終了。
短い時間帯ではありましたが、日光を浴びることで合成される「セロトニン」の分泌が増えた感があります。うふ♡
セロトニンとは、幸せホルモンと呼ばれる脳内ホルモンです。
幸せホルモンですから、その名の通り「ストレスを軽減」させる作用があるんです。
海観るだけでも気持ちが良いけど
海沿いの植物達を観るだけでも私にとっては、ストレス軽減されるんですよね~
よく見ると小さい蕾も可愛いし。
↓海沿いによく生えているこの花

Googleで調べたら、「昼顔」ってよ。
ドラマしか思い出せないわ。笑

 

日が昇るにつれて少しずつ青空が見えてきて、帰りの自転車からの景色もこれまた最高でした。

一面ピンク色に染まった街路樹

綺麗だわ~と、このピンクのお花もGoogleさんで調べてみたら…

強い毒性があるらしい。怖いじゃないか!笑

短い時間の朝活ではありましたが、浄化とパワー充電も無事完了しました。
今週も穏やかな心でお客様をお迎えすることができます。
セラピストとして、ここが私が一番心がけているところなんです。
昨日のお客様ともお話していたんですけどね。
セラピストの心の状態って、手から伝わって身体触られるお客様は分かるらしいんですよね。
セラピストの私がいつも満たされた気持ちだと、お客様にもそのエネルギーを与える事が出来ると思っているんです。
だから好きな事しかしないし、好きな人としか関わらない。笑

常に「心地良い気持ち」でお客様の身体を癒やしたいと心がけています。

日曜の今日も心地良いスタートとなりました。
今週もまた宜しくお願いします。

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつもご自分を大切にして下さい。

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