【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
冬の終わりから春先にかけて、
赤み・乾燥・毛穴の開きが目立つ方が増えます。
実はその原因のひとつが
「すすぎのお湯の温度」です。
40代以降の肌は、
若い頃より皮脂量が減り、角質の水分保持力も低下します。
そこに熱いお湯（40℃以上）を当てるとどうなるか。
・皮脂が一気に奪われる
・角質のセラミドが流出
・毛細血管が拡張
・赤ら顔が慢性化
肌バリアが壊れた状態になります。
理想のすすぎ温度は？
目安は「体温より少し低いくらい」
32～34℃前後。
手で触れて
「少しぬるい」と感じる温度がベストです。
熱く感じるなら、それは高すぎ。
40℃以上のお湯は
・皮脂を急速に溶かす
・角質間脂質を流出
・血管拡張を促進
という作用があります。
これが毎日続くと、
① 血管が拡張
② 真皮の支持力が弱い
③ 戻りきらない
④ 常に赤い状態へ
という流れになり
これが「赤ら顔の固定化」に繋がるというメカニズムです。
シャワーを直接顔に当ててはいけない理由
「シャワーを直接当てないでください」とお伝えすると、
“そんなに違いますか？”とよく聞かれます。
実は、かなり違います。
顔の皮膚は、体よりも薄く、
特に頬は約0.02〜0.03mm程度と非常に繊細です。
そのすぐ下には、
・毛細血管
・リンパ管
・表情筋
・浅層脂肪層
が密集しています。
更に水圧は想像以上に刺激です。
・毛細血管拡張
・たるみの原因
・摩擦刺激
すすぎは必ず“手ですくって優しく”。
それだけで赤みが落ち着く方は本当に多いんですよ。
毛細血管拡張が慢性化する
熱いお湯＋水圧刺激が加わると
毛細血管は急激に拡張します。
一時的なら問題ありませんが、
毎日の積み重ねで血管の弾力が低下。
すると
「常に拡張しやすい状態」になり
赤ら顔が固定化していきます。
40代以降は血管壁のコラーゲンも減少するため、
戻りにくくなるのです。
改善例
40代後半のお客様。
赤ら顔と乾燥が慢性的でしたが、
「すすぎ温度」と「シャワー直当て中止」だけで
2週間で赤みが軽減しました。
高級美容液より先に、
“落とし方”を整えること。
これが40代以降の基本です。
もしあなたが今
・何が正解かわからない
・自己流で合っているか不安
と思っているのなら、肌状態チェックもおすすめです。
扱い方を変えた分だけ、
肌は必ず応えてくれます。
お気軽にご相談下さい。^^
