疲れにくい身体作りに、少食・食事抜き(エネルギー不足)の継続が…

毎日ブログ(新着記事)

【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。

このサイトでは、セラピストの日常やサロンの事、またお客様のお悩みや解決方法などを毎日発信しています。
綺麗に歳を重ねる方法
あなたにも見つかると嬉しいです。
セラピストMegumiのプロフィール

昨日は、最後の「夜の施術」でした。(*^^*)

サロンの基本の営業時間は、10時~18時ですが
自宅サロンから今のサロンに移転して、イレギュラーではありますが夜のご予約も受付していました。

 

お仕事終わってからその日の疲れを取るのに、夜のトリートメントって「最高だろうな~」と感じ取れるほど皆さまリラックスされていたんです。

ただお仕事終わってから直行でいらっしゃる方が殆どで、施術して終わる夜の21時頃まで空腹なんですよ。
実は、それがとても気になってました。

 

 

疲れにくい身体作りに、少食・食事抜き(エネルギー不足)の継続が…

サロンでも何度もお伝えしていますが
脳のエネルギーは「糖」です。

私達の身体は食事からのエネルギー(糖)が入ってこない時、脳から司令を出し交感神経を優位にさせてホルモンを分泌させて血糖値を維持させていきます。

たまにの欠食なら問題ないのですが、食事抜きを繰り返す方や少食の方は、これを繰り返す事が問題で、司令を出す脳が疲労を起こしてしまいます。←これが脳疲労メカニズムです。

 

疲れにくい身体作りに、少食・食事抜き(エネルギー不足)の継続は、致命傷になります。

 

なので、サロンにご来店の時には、空腹のままでなく小さめのおにぎりやスープなどを前もって準備して少しお腹に入れておくと良いですよ。
面倒くさい方は、コンビニで買うなど工夫してね。

 

実は私、美容室に行くときにも「おにぎり」を持参して、そこで食べているんです。
もう美容師さんも分かっているので大丈夫なのです。笑

 

さて。
昨日は、先日作ったミニパウンドケーキが思った以上に美味しくて
あれからまた懲りずに作りまして…
施術後、血糖値が下がっているであろうお客様に食べて頂きました。

今回は、米油でなくバターを使ったので日が経っても米粉のパサパサ感が余り感じられなかったです。

【米粉ミニパウンドケーキ】
・米粉
・ココナッツ黒糖
・バター
・アーモンドバター
・豆乳
・塩
・重曹
・グァーガム分解物(食物繊維)
・マグネシウム粉末
・ナッツ
・プルーン

そして下材料を見たら分かるけど、何気に「腸活ケーキ」でお客様にも喜んで頂きました。笑

 

 

 

夜の施術は、私もとても良い経験になりました。
しかしながら来月からは、自宅サロンに戻りますので基本の10時~18時の営業時間に戻りますので、ご理解とご協力宜しくお願いします。(*^^*)

 

 

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。

 

《 店舗情報 》

お顔も身体も定期的にトリートメントすることで、老廃物が排出しやすい身体作りを目指しています。
羽が生えたように軽くなった疲れにくい身体を一緒に作っていきませんか?

疲労回復トリートメントに内蔵を揉みほぐす(チネイザン)が付いた
小顔コルギ90分コース
メニューはコチラから

 

全身の疲れも取れる小顔コルギサロン
ゆめこるぎ

女性専用プライベートサロンです。
場 所:那覇新都心
※ご予約確定後にご案内します。
駐車場:1台あり
休 日:日曜日
時 間:10時~18時(完全予約制)
※時間相談に応じます。
お支払いクレジットカード払い可
電 話:090-9477-4032(宮城)
※日中は、お客様の対応や施術で電話に出ることが出来ません。
ご質問やお問い合わせの場合も、お手数ですがサロンの「LINE公式」からご連絡お願いします。
LINE公式無料電話をご利用下さい。
※当店では、一人でお客様の対応をさせていただいておりますので営業・勧誘のお電話は、ご遠慮下さいますようお願い申し上げます。

【ご予約・お問い合わせ】
LINE公式からお願いします。


※営業・勧誘のLINEには、返信しておりませんのでご了承下さい。

 

トリートメントメニュー・料金

店舗情報・アクセス・ご予約の流れ

初めての方へ・よくある質問

ビフォーアフター

お客様のご感想

小顔ランキング
小顔ランキング 

人気ブログランキングでフォロー

お顔も身体も定期的にトリートメントすることで、老廃物が排出しやすい身体作りを目指しています。 羽が生えたように軽くなった疲れにくい身体を一緒に作っていきませんか?

疲労回復トリートメントに内蔵を揉みほぐす(チネイザン)が付いた
小顔コルギ90分コース
メニューはコチラから




全身の疲れも取れる小顔コルギサロン ゆめこるぎ
女性専用プライベートサロンです。

場 所:那覇新都心
※ご予約確定後にご案内します。
駐車場:1台あり
休 日:日曜日
時 間:10時~18時(完全予約制)
※時間相談に応じます。
お支払いクレジットカード払い可
電 話:090-9477-4032(宮城)
※日中は、お客様の対応や施術で電話に出ることが出来ません。 ご質問やお問い合わせの場合も、お手数ですがサロンの「LINE公式」からご連絡お願いします。
※LINE公式無料電話をご利用下さい。
※当店では、一人でお客様の対応をさせていただいておりますので営業・勧誘のお電話は、ご遠慮下さいますようお願い申し上げます。

【ご予約・お問い合わせ】
LINE公式からお願いします。



※営業・勧誘のLINEには、返信しておりませんのでご了承下さい。
トリートメントメニュー・料金
店舗情報・アクセス・ご予約の流れ
初めての方へ・よくある質問
ビフォーアフター
お客様のご感想
毎日ブログ(新着記事)サロンの事
シェアする
宮城 めぐみをフォローする
タイトルとURLをコピーしました