睡眠不足で疲れている時の「よもぎ蒸し」は効果ある?

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お客様より、睡眠時間が短いけどトリートメント前の「よもぎ蒸し追加しても大丈夫ですか?」とご相談がありました。
お客様からの短い文章の中に「お仕事でとても疲れている」事が想像できます。

 

睡眠不足で疲れている時の「よもぎ蒸し」は効果ある?

結論から言いますと
よもぎ蒸しは、30分間だけですが思っている以上に体力を消耗します。
ホルモンバランスの調整や、リラックス・癒しの効果・疲労回復効果もあるので、どなたにもオススメしやすいツールではありますが
疲労困憊の時には、避けていつもの元気がある時に入ったほうが効果が上がります。

勿論、体力にも個人差がありますのでその日の状態によって変わってきますが…
トリートメント後にゆっくりお休みする時間が確保出来るのであれば、お客様と確認した上で入る事は可能ですのでご安心下さい。

 

そしてそれは、トリートメントも同じなんです。

体調の良いときほど代謝が活発になり、トリートメント効果も上がりやすくなりますから。
施術を受ける側も癒やされるだけでなく、体力を使うと言うことも頭の片隅に置いてて下さいね。

 

オイルマッサージが久しぶりのお客様なら尚更です。
是非、調子が良い時にもっと良くしよう!という気持ちでお越しください。
体力も気力もあるうちがいいですよ。笑
気持ちまで落ちないうちにね。

 

でもね私もそうですが…
忙し過ぎて自分は、いつまでも大丈夫って思っちゃうんですよね~
まあ、そこはお互い自覚していきましょうね。笑

 

疲れを溜めればためるほど、身体の巡りは滞ります。
久しぶりの施術の方は、一度受けてから次の施術までに間隔を空けるよりも、集中的に短いスパンで老廃物を排出し易い体に整えていく事が大切になります。

 

その度にセラピストがお客様のご来店の頻度も確認していますのでご安心下さい。
その方が体が楽になりお顔の引き上がりもグッと変わるんですよ。(*^^*)

では、また明日のブログでお会いしましょう。

 

 

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。

 

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