【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
鏡を見て「あれ？」と思った瞬間…
40代に入ると、ふとした瞬間に鏡を見て「なんだか顔が下がってきた気がする」と感じることはありませんか？
笑顔の写真を見た時に「前よりもほうれい線が深い？」と思ったり、マスクを外した瞬間に「頬のラインが前より丸くなったかも」と気づいたり。こうした小さな変化は、年齢を重ねる女性にとって共通の“あるある”です。
でも「年齢だから仕方ない」とあきらめてしまうのは、ちょっともったいないこと。実は、毎日の生活習慣やケアの仕方で、顔のたるみやラインの変化はやわらげることができます。
顔のたるみの原因をやさしく解説
顔のたるみの大きな原因は主に3つあります。
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- 筋肉の衰え
顔にはたくさんの表情筋があります。笑ったり、しゃべったりする時に動いているのですが、意外と普段の生活では全部を使っていません。そのため年齢とともに筋肉が弱くなり、支えきれずに下がってしまうのです。 - むくみ
水分や老廃物がうまく流れずにたまってしまうと、顔が重たく見えてしまいます。塩分をとり過ぎる事に加えて、長時間同じ姿勢で過ごしたりすると更に浮腫みやすくなります。 - コラーゲンや弾力の低下
肌のハリを保つ成分が減っていくのも自然な変化。すると皮膚がゆるみ、たるみにつながります。
- 筋肉の衰え
毎日の生活習慣でできる、たるみ予防のちょっとしたヒント
毎日の生活の中で少し意識を変えるだけでも、たるみの進行をゆるやかにできます。当たり前だけどそこが出来ていないのが現状ですよね。苦笑。
でも、何事も継続を意識することが大切です。今日から取り入れやすいヒントをご紹介しますね。
- 姿勢を意識する
猫背になると首やあごに負担がかかり、フェイスラインがもたつきやすくなります。背筋をのばして座るだけでも印象は変わります。 - よく噛んで食べる
食事のときによく噛むことで、顔の筋肉が自然と鍛えられます。柔らかい食べ物ばかりでなく、噛みごたえのある食材も取り入れましょう。 - 表情を動かす
人と話したり笑ったりすることは、実は最高の「顔の運動」です。意識的に口角を上げるだけでも筋肉が刺激されます。 - 睡眠と水分を大切に
睡眠不足はむくみやくすみの原因に。適量の水分を摂り「排出に意識」を向けて体の循環を良くすることも大事です。
こうした小さな工夫を積み重ねると、日々の土台が整います。そこに#小顔コルギを組み合わせれば、さらに変化を感じやすくなります。
小顔コルギでできること
年齢を重ねる女性にとっての受け入れがたい小さな変化…
そんな時におすすめなのが #小顔コルギ です。
コルギとは、韓国発祥の美容法で、骨に近い部分にしっかりアプローチする施術。骨と筋肉のすきまにある老廃物を流し、凝り固まった部分をほぐしていきます。
表面的なマッサージとは違い、顔の奥に働きかけるので「一度でスッキリした」と実感する方が多いのが特徴です。
具体的には、
- フェイスラインが引きしまってシャープに見える
- むくみがとれて顔が軽く感じる
- 血流が良くなり肌のトーンが明るくなる
《 実際のお客様の声 》
「マスクを外した時に『痩せた？』と友達に言われてうれしかった」
「鏡を見た時に自分の顔が軽く感じて、自然に笑顔が増えた」
「気づいたらほうれい線が前より薄く見えて自信が持てるようになった」
心と気分にも変化が現れるはず♡
顔がすっきりすると、人に会うのが楽しみになったり、写真を撮る時に自然な笑顔が出やすくなります。見た目だけでなく、気持ちまで前向きになるのが小顔コルギの魅力です。
たるみは「年だから仕方ない」とあきらめる必要はありません。
正しいケアを取り入れることで、表情は驚くほど変わります。
もし「最近たるみが気になるな」と思ったら、まずは一度 #小顔コルギ を試してみて下さい。自然なリフトアップ感を体感できるはずです。
では、今日もホームケアを忘れずに！自分磨きして下さいね。
一緒に楽しく、老化に負けない身体つくりしていきましょう。^^
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。
