【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
昨日は、娘の成人式の前撮りに家族写真も一緒に撮ってきました。
そして写真撮影の後は、早い時間からイタリアンのお店で美味しい料理とお酒を飲んで来ました。
今回は、息子二人の彼女も一緒に参加しての初めての晩餐会だったので、少しぎこちなさもありつつでしたが。笑
思い出深い楽しい時間を過ごす事が出来ました。
【家族飲み】お酒を飲みすぎた後のケアに必須のツール２点
飲み放題プランだったのでお酒も飲みすぎてしまって、夜中胃がムカムカってなったけど。笑
ずっと水素ガスを吸って寝てたら翌朝、思っていたよりも身体が楽で回復が早かったです。水素ガスの効果よ！やっぱり凄いわって感動しています。
施術の前日にお酒を飲むのはあまり推奨しないけど、仮に飲んでしまった時には、絶対に水素ガスオプションをお勧めします。
とはいえ、今朝はいつもよりはやっぱり重だるい身体で動いていたらね、一瞬しゃがみ込んだ時に、今度は足が攣ってしまって…
とても痛くて痛くて起き上がれないんです。びっくりしました。笑
お酒の飲み過ぎは、マグネシウム不足に陥ります。
なぜならアルコールを分解する際にマグネシウムが必要となるためです。そして尿と一緒に大量に排出されるので体内の水分も減少して筋肉も硬くなり、痙攣を起こしやすくなるんです。
目のピクピクも一緒です。
凄く痛くてしばらく身体がこうちゃくしていたんですが。笑
このままでは駄目だと思い娘を呼び出して、施術室にある高濃度酸素オイル（オーツークラフト）を取ってきてもらって、塗布したら筋肉の痙攣が直ぐに治まったんですよ。←これまたこの瞬時の効果にびっくりです。
夜中よく足が攣る人がいたら、枕元にオーツークラフト置いておくと良いですね。
てか、飲みすぎた時には、寝る前にオーツークラフト塗って寝たほうが安心だって思いました。
次は、また実験してみたいと思います。笑
では、今日もホームケアを忘れずに！自分磨きして下さいね。
一緒に楽しく、老化に負けない身体つくりしていきましょう。^^
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。
