食事の記録って、体調管理に凄く大切です。

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【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
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久しぶりにお弁当投稿です。
はい、ネタ切れです。^^

 

昨日(June 6)は、焼き鮭弁当
今日(June 7)は、豚肉生姜焼き弁当と
毎回代わり映えしない内容ですけどね…

こんな風にインスタにメニューを残しておくと
便の出が悪い時とか、逆に調子が良い時に「何食べたっけ?」って見返すことができるのですよ。

June 6
#焼き鮭弁当
・野菜炒め
・きくらげと舞茸の甘辛煮
・ゆでたまご
・枝豆&ミニトマト
・豆腐とワカメのお味噌汁(鶏ガラスープ:写真にはないです)

June 7
#豚肉生姜焼き弁当
・人参ナムル
・ゆでたまご
・黒豆&ミニトマト
・小魚とナッツの佃煮
・カチューユー

 

食事の記録って、体調管理に凄く大切です。

毎回インスタに投稿しなくてもいいから、メモや写真に残すとかね!
これするだけで、食事が丁寧になるし無駄なもの食べなくなるから、体調管理・ボディ管理に興味があるあなたなら是非お試し下さいね。

 

ただ遊んでいるように見える私のプライベートインスタも、体調管理に役立つ時がありますね。W

今日は、インスタでも2日分のまとめての「お弁当リール」作ったのでプライベートアカウント @yumekorugi も覗きに来て下さいね。
リールの文字入れが難しいけど、やってるうちに楽しくなってきました。
慣れない事は、続けて克服していこう!って気持ちでトライしています。

 

 

 

そうそう!今日は、午後からのお仕事なので~
マイブームの「米粉味噌クッキー」を作ろうかと思います。

トリートメント後の身体に沁みる
優しいお味なんですよ~(*^^*)

 

では♡また明日のブログでお会いしましょう~

 

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。

 

お顔も身体も定期的にトリートメントすることで、老廃物が排出しやすい身体作りを目指しています。
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全身の疲れも取れる小顔コルギサロン
ゆめこるぎ

女性専用プライベートサロンです。
場 所:那覇新都心
※ご予約確定後にご案内します。
駐車場:1台あり
休 日:日曜日
時 間:10時~18時(完全予約制)
※時間相談に応じます。
電 話:090-9477-4032(宮城)
※施術中は、電話に出ることが出来ませんので、確認次第折り返しご連絡差し上げます。
※業務中の営業電話が増えています。営業電話は、ご遠慮下さい。

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