宮城 めぐみ

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定期的な8時間ダイエット(間欠的ファスティング)で楽に痩せた私が今では…

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青空を見上げる行為本当にNGですか?【紫外線と老化】

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毎日の手作弁当でも栄養吸収されていなかった。【今月の私の決断】

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分子栄養学を学ぶようになって、毎日気にするようになった血糖値。