【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
沖縄は、台風の影響でスッキリしない朝を迎えてますね。
このような日は、「気象病」といってお天気によって体調が左右される方が多くなりますが、あなたの今日の身体は、大丈夫ですか？
もし今、このような症状でお悩みなら！
改善法もあるので、コチラの過去記事も参考までにご覧ください。
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雨の日のだるさ・頭痛に負けない！更年期女性の気象病対策とセルフケア雨の日の頭痛やだるさ…それは「気象病」かも？更年期に増える気象の影響を、ホルモンと自律神経の視点から解説。簡単セルフケアで心も体も軽やかに。yumekorugi-okinawa.com2025.10.20
とか言いつつも、実は私も今日はスッキリしないんです。
実際に気象病の影響も多少受けているとは思うけど…
実は、昨日の琉球ゴールデンキングスの試合が、負けてしまったからというのもあるんです。←そこまで？
そうなの、いつも試合負けた翌日は、疲れが取れなくて心がどんより。
だから今日は、いつもより「自分ケア」を多めにしていこうと思います。
本当は、私のもう一つの趣味で汗かきながらのガーデニングの方が一発で改善するんだけど…
なんせこのお天気だし、お客様が来店するまでの時間が限られているからね。
先ずは、温かい飲み物を頂いてからゆっくり身体のほぐしからスタートさせます。
そして無理に頑張らないことを「OK」にする。
気圧や感情の波は「一時的なもの」だから
今は「回復期」だと思って、少し自分を甘やかしていこうと思っています。
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。
