【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
「顔が丸いのはむくみ？それとも脂肪？」
これは、小顔になりたい女性の多くが抱える疑問です。そして実は、むくみ顔と脂肪顔では原因もケア方法も違います。間違った方法を続けても効果が出ないことも…。
今日は、むくみ顔と脂肪顔の違い・セルフケア方法・プロに頼るべきタイミングを詳しく解説します。最後には、当サロンの小顔コルギがどちらのタイプにもおすすめな理由もご紹介します。
むくみ顔と脂肪顔の違いとは？タイプ別のケア方法
《むくみ顔の特徴》
■朝起きると顔がパンパン
■夕方になると少しスッキリしている
■指で押すと跡が残る
■塩分・アルコール摂取後に顔が浮腫みやすい
例えば、「寝る前にカップラーメンを食べたら翌朝まぶたが腫れていた」「飲み会翌日は顔がパンパン」というのは典型的なむくみ顔です。
《脂肪顔の特徴》
■1日中ふっくらしている
■体重が増えると顔もすぐ丸くなる
■顔をつまむとぷにっと柔らかい厚みがある
■学生時代からずっと丸顔タイプ
例えば、「体重が落ちても顔の肉だけ残る」「笑うとほっぺがふくらんで二重あごになる」という方は脂肪顔の可能性大。
いずれにしても、あなたのお悩みが上記のどちらかに当てはまるのなら、毎日のセルフケアは必須！！
お勧めのセルフケア
◆むくみ顔には
寝る前の水分はコップ半分程度に
塩分・アルコール・甘いお菓子を控える
入浴や蒸しタオルで血流を良くする
耳下腺から鎖骨に向けたリンパマッサージ◆脂肪顔には
有酸素運動で全身の脂肪を燃焼
食事はたんぱく質＋野菜中心
よく噛んで食べる習慣をつける
表情筋トレーニング（大きく「あ・い・う・え・お」と動かすなど）
ただ、むくみと脂肪が混ざって老廃物が蓄積されていたり、日頃の姿勢や生活習慣などで顎や頬の骨格の歪みが影響している場合は、セルフケアでも中々解決できないケースもあります。
小顔コルギが効果的な理由
当サロンの小顔コルギは、全身の血流を良く老廃物を自ら排出しやすい身体に導きながら特殊な手技で骨と筋肉にアプローチして、リンパと血流を促していきます。
お顔だけでなく身体全体を整えながら、あらゆる方向から同時にアプローチできるのが特徴です。そのため「むくみ顔」「脂肪顔」どちらのタイプでも効果を実感しやすい施術になります。
むくみ顔と脂肪顔の違いを知ることは、小顔になるための第一歩です。
むくみ顔 → 生活習慣と血流ケア
脂肪顔 → 運動と食生活の改善
が基本ですが、根本から改善したい方には小顔コルギが特におすすめ！
「自己流では限界を感じている」「短期間でスッキリ小顔を目指したい」という方は、是非当サロンの小顔コルギを体験してください。
では、今日もホームケアを忘れずに！自分磨きして下さいね。
一緒に楽しく、老化に負けない身体つくりしていきましょう。^^
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。
