【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
沖縄の旧盆行事も残り２日。
お顔にも疲れが出てくる頃ですからね。苦笑
一人で頑張らずに、休み時間も上手に取りながらミッションクリアしていってほしいと思います。
今日は、そんなあなたに今日からでもすぐ取り入れられる「美容の豆知識」をご紹介します。
お仕事の合間に、ちょっとひと息ついてご覧ください。
年齢を味方にする40代からの美容豆知識【プロが教える若見え習慣】
年齢を重ねると、肌や体の変化を「仕方ない」と思ってしまいがちですよね。
でも、ほんの少しの工夫で見違えるような変化が生まれることもあるんです。
① “ながら保湿”で乾燥対策
40代以降は「肌のうるおい貯金」が減少しがちです。
そんな時におすすめなのが“ながら保湿”
例えば、
・デスクワーク中に、ハンドクリームを指先に塗ってマッサージ
・夜の歯磨き中には、シートマスクで“ながら美容”
・テレビを見ながら、首やデコルテにオイルをなじませる
疲れた時こそ！毎日のスキンケアに一手間加えて下さい。
「ながら」でOKなので、無理なく続けられるはずです。
②美容ドリンクより“白湯”の力
肌の巡りを整えるには、高価な美容ドリンクよりも白湯」が意外と効果的。
・朝、コップ一杯の白湯で胃腸を目覚めさせる。
・冷えやすい午後に飲めば代謝のサポートになります。
・カフェインレスなので気分も落ち着きお仕事も集中できます。
内側から温めることで、肌のくすみも和らぎます。
③目元ケアは“1分でOK”
目の下のたるみやくすみは、実年齢より疲れて見える大きな原因です。
・両手の指でこめかみを軽く押す
・上下のまぶたをそっと温める（ホットタオルでもOK）
・共に目を閉じて深呼吸を３回忘れずにね。
たった1分でも、目元の血流が良くなりリフレッシュできます。
美容は「大きな努力」よりも「小さな習慣」の積み重ねがカギになります。
お仕事の合間にできるケアを取り入れて、年齢を重ねても自分らしい美しさを楽しみましょう。
もっとキレイを実感したいあなたへ
「セルフケアはしているけど、なかなか効果を感じにくい…」
そんな時は、プロの手を借りるのもひとつの方法です。
当サロンでは、40代以降の女性のお悩みに特化した「全身を整えながら小顔リフトアップ」していくトリートメントをご用意しています。
◎肌のハリ・ツヤを取り戻したい
◎疲れ顔をすっきりリフレッシュしたい
◎年齢に合ったケアを知りたい
そんな方におすすですよ。
まずは、LINE公式からお気軽にご相談ください。
では、今日もホームケアを忘れずに！自分磨きして下さいね。
一緒に楽しく、老化に負けない身体つくりしていきましょう。^^
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。
