【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
サロンの小顔コルギトリートメントには、お腹のトリートメント（チネイザン）が含まれていて、子宮・卵巣も揉みほぐしていきます。
生理中の施術は可能ですが、施術出来ない範囲が多くなり制限が出てきます。
安心して施術を受けていただくためにも生理日は、避けてご予約される事をお勧めします。「ご予約日に生理なりそう。」そんな時には、一度ご相談下さい。
そして、施術が効果的な時期は？
有経女性の場合「生理が終わってから排卵までの間」です。
それは、女性ホルモン（エストロゲン）がバランス良く分泌される時期だからです。
《2つの女性ホルモン》
女性ホルモンには、①卵胞ホルモン（エストロゲン）と ②黄体ホルモン（プロゲステロン）の2種類あります。①卵胞ホルモン（エストロゲン）が分泌されると、お肌の一番上にある角質の水分を保持して潤いを保ち、真皮層のコラーゲンやエラスチンの合成を促進してハリ・しわ・たるみを予防する働きがあります。
お肌のバリア機能がアップすることで、外部からの多少の刺激にも左右されることなく、施術効果が上がりやすくなります。
いつもより手を掛けてケアしたい時期なので、ご自宅でもいつものケアにパックを追加するなどスペシャルケアを取り入れるのもこの時期にはお勧めです。
逆にポチッとニキビが出たり肌荒れするのは、排卵後から生理までの ②黄体ホルモン（プロゲステロン）が分泌される時期です。
この時期のお肌は、皮脂が増えて少しの刺激でも炎症を起こしたり紫外線にも弱くなるので、いつもより優しく気を配ったスキンケアとUVケアが必要になります。
また身体は、便秘気味になる方も多く体内に水分をためやすく浮腫みがでて、鬱々とした気持ちになるから嫌なんですよね。
そんな時期を改善するために、2つのポイントをお伝えします。
エストロゲンが分泌される「調子が良い時期」に
①早寝早起きで（日内リズムを整える）
②温かいものを口にする（内臓を冷やさない）
「当たり前」と言われるこの２つを心がけるだけで「調子が悪く」なる時期でも症状が軽くなると言われています。※調子が良い時期にやるのがポイントという事です。
ご予約の際は、是非あなたの生理周期も確認してみて下さい。
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さい。
