【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
朝、窓を開けると、まだ夏の熱気残る沖縄の風がふわっと入ってきました。
その中にほんの少しだけ秋の気配を感じて、「あ、季節が動き始めているな」と思うと、なんだか心がすっと軽くなります。 ^^
朝のひと息。日常に見つける小さな休憩時間
わが家の朝食は、グルテンフリーの和食が基本です。
毎回、お味噌汁とごはんに、残り物の野菜炒めなど…
いつもシンプルだけど、出来立てお味噌汁の香りにいつも癒されています。
少し塩気が強かったり、焼き加減がちょっと違ったりしても、「まあ、これも今日の味だな」と思えると、それだけで穏やかな気持ちになるんですよね。
湯気の立つお味噌汁をすすりながら、ぼんやりと空を眺める時間。誰に見せるわけでもないけれど、実は一日の中でいちばん贅沢な瞬間かもしれません。
旧盆で帰省していた娘もやっと帰って行ったし。笑
忙しい日でもできる小さな工夫
・空の青さや雲の形をふと見上げてみる。
・お茶やお味噌汁を一口、ゆっくり味わう。
・「まあいっか」と声に出して、気持ちを緩める。
ほんの1分でも、自分に休憩をあげると、不思議と心に余裕が生まれるんですよね。
特別なことがなくても、日常の一コマを切り取るだけで、心がホッとする瞬間になります。
「今日もごはんを食べられてよかったな」←毎回言ってる。笑
そんなシンプルな幸せが、一番の息抜きなのかもしれません。
さて。
今日は、これからドライブスルー形式でお客様へ化粧品のお引渡しがあります。
わざわざ、こちらまで来ていただいて毎回感謝の気持ちになります。
まだまだ沖縄は暑いから、ミネラルウォーター添えておこうかな？
これも自宅サロンの醍醐味ですね。^^
では、今日もホームケアを忘れずに！自分磨きして下さいね。
一緒に楽しく、老化に負けない身体つくりしていきましょう。^^
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。