「老けた印象になるか、ならないか?」これで決まるかもしれません。

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【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
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あなたは、最近ご自分の「首の可動域」を確認したことがありますか?
「首の可動域」ってとても大切なんです。(*^^*)

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「老けた印象になるかならないか?」これで決まるかもしれません。

頭を前や横、後ろに倒したりして
比較的自由な動きが出来るのが、首の骨部分「頚椎(けいつい)」です。

この頚椎(けいつい)の可動域が、お顔のたるみと関係している事をご存知ですか?

例えば、首をまっすぐ上に向くことが出来たり
左右に、50~70度回す事ができればOKと判断しますが…

 

私がこれまで何人ものお客様を見ていて
50度も回す事ができない方や、頭がまっすぐ上を向けない方は、

 

首の後ろがもっこりとしてきた
首が短く見えてきた
顔が垂れてきた

 

という方が多いんです。

 

昨日のお客様もまさにその症状でした。
日頃からパソコンやスマホを長時間使用して姿勢が悪くなっている方は、重たい頭を本来の正常な位置でなく不自然な位置でキープする為に首の骨(頚椎)だけでなく背骨にまで影響してきます。

 

下記の図を見てもわかるように
背中にある大きな筋肉(僧帽筋)は、

 

首・鎖骨とも繋がっているので、姿勢が悪くなる事で胸筋や広頸筋がが縮こまり、お顔全体が下に引っ張られる!!
お顔が垂れて一気に老けた印象になるんです。

 

また残念なことに
首の後ろがもっこりしてくると

首が太く短く顔が大きく見えてきます。
これも嫌ですよね。

 

 

その予防と対策として、日頃から意識してほしい事が3つあります。
①日頃から姿勢を正すは基本として
②パソコンやスマホを使用している間は、時間おきに首を回すストレッチを行って下さい。←これ余りにもシンプルすぎてやらない方が多いです。笑
③胸鎖乳突筋を毎日ほぐす。

 

いつもお伝えしている「胸鎖乳突筋のホームケア」

お顔のたるみと、とても関係している「胸鎖乳突筋」は、耳の後ろから鎖骨の内側へ向かって縦に伸びいている筋肉です。

昨日のお客様は、「胸鎖乳突筋」が見えない・掴めないという状態でしたが…
毎日のホームケアに取り入れる事で、掴めるようになり、見た目にも女性らしい印象を与える事が出来るようになります。←ココ大事です♡

また首・肩・お顔周りの血流が良くなることで、次の施術の効果アップにも繋がります。
老け顔は、サロンのトリートメントと毎日のホームケアでリセットすることが大切なんです。

あなたも次のご来店までに、ご自分の身体を労る気持ちでホームケアに取り入れてみてくださいね。

 

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今日もいつも自分を大切にして下さいね。

 

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