【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
今週は、鶏むね肉の焼き揚げ弁当で一週間がスタートです。(*^^*)
少量の油で料理する「焼き揚げ」ですが
それでも我が家では、こんなに油を使うことなんて殆どないんです。エコでしょ。笑
ちなみに米油を使用しています。
この腸内環境は何が原因？
週末だから、油だけでなくグルテンフリーも解禁して、何とパスタも作ったんですよ。
たまには良いでしょう。って事でメニュー変えてみたんです。
そしたら、この私がびっくりするくらい便通が悪くなったんですよ。ほんとびっくり。笑
小麦粉が合わないのかな？
今週でまた腸内環境戻していこうと思っています。
そんなメニューではありますが今日は、そのお取り置き弁当を主人に持たせています。
【今日のお弁当】
・鶏むね肉の焼き揚げ
・シーフードトマトパスタ
・だし巻きたまご
・エンサイのシーチキン和え
・レッドキャベツと切り干し大根のコールスロー
・ミニトマト
・ボーンブロススープ
さて。
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と言っても、超忙しくて全然まだまだなサイトですけどね。笑
インスタの方も再開して少しずつ進めていきますので、覗きに来て下さい。
どうぞ宜しくお願いします。
最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。