ちょっとした段差にもつまずいてしまうのならココを揉みほぐして!

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今年もあと1ヶ月♡
2023年は、私にとってもチャレンジの年になりました。
色んな事に挑戦してみて、なんでも考えるだけで行動しないのは勿体ないなーと改めて実感しています。

とはいえ、色んな事がまだまだ進行形で、安堵している場合ではないですけどね。笑
軸がブレないようにしっかりと進んでいきたいと思っています。

今年最後の月も「楽に楽しく」自分磨きしていきましょうね。
どうぞ宜しくお願い致します。(*^^*)

 

さて。
12月のイベントといえば、「那覇マラソン」がありますよね。
昨日は、那覇マラソンに始めてエントリーするというお客様がご来店しました。

全身120分コースのチネイザンでは、ゆっくり呼吸に合わせながら、お腹や特に骨盤周りをほぐしていきました。

お腹トリートメントは(チネイザン)詳細

 

 

ちょっとした段差にもつまずいてしまうのならココを揉みほぐして!

骨盤周りには、太ももを引き上げるときに働く大切な「大腰筋」があります。

「大腰筋」は、大腿骨と背骨をつないでいる筋肉です。
この筋肉が衰えると、重い足を十分な高さまで上げることができなくなり「すり足」気味になります。

年齢を重ねると、少しの段差でつまづく事が多くなりますよね。あれは正しく「大腰筋」の衰えです。ちょっとした段差にもつまずいて転倒・骨折が起きないように!予防の為にもあなたも毎日骨盤周りは、ほぐすようにして下さいね。
「大腰筋のほぐし方」ピンポイントで詳しく知りたいって方には、施術の際にお伝えしますね。

 

 

そしてお帰りの際には、那覇マラソンを無事に無理なく完走できますようにと…♡
沖縄のお守り「サングワー」をプレゼントしました。

今回もローズマリーとレモングラスで作りました。
香りも良くて、車に置いても良し!
クローゼットに置いても虫除けになるので、お客様にとても喜ばれています。(*^^*)

 

ゆめこるぎの「サングワー」
ラベンダーがあるとこんなにもかわいいんですよ~

 

 

最後までご覧頂きありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さいね。

 

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コースには、初めての方限定割引があります。
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