【沖縄那覇新都心】
全身の疲れも取れる小顔コルギ
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
先週は、分子栄養学アドバイザーとして、
3名のお客様の血液データをもとに栄養アドバイスを行いました。
当サロンは、あくまで施術がメインですが、
トリートメントで身体を整えた後、少しお時間をいただきカウンセリングも行っています。
健康診断では異常なし。でも、なぜこんなに疲れるの？
サロンに来られる多くの方が、
・健康診断や人間ドックでは「異常なし」
・それでも疲れやすい
・やる気が出ない
・眠っても回復しない
そんな状態が続いているとおっしゃいます。
病気ではないから病院に行くほどではない。
でも、なんとなく不調が続く——。
その結果、
「定期的にトリートメントを受けているのに、日常に戻るとすぐ疲れてしまう」
というお声がとても多いのです。
その不調、「栄養不足」が原因かもしれません
私が学んでいる分子栄養学（オーソモレキュラー療法）は、
栄養によって細胞レベルから身体を整え、未病を防ぐという考え方です。
施術だけでは補いきれない
「日常の回復力」を高めるために、
この知識がきっとお役に立てるのではないかと思い、学びを深めています。
何気ない習慣に潜む“共通点”
カウンセリングの中で気づいたのが、
欠食や少食の方がとても多いということです。
特に多いのが「朝食を抜く」習慣。
・若い頃から続いている
・30代後半〜40代頃から急に疲れやすくなった
・体力の低下を感じるようになった
こうした声は本当によく耳にします。
しかし多くの方が、
「食べていないことが不調の原因」だとは思っていません。
そこに大きなギャップを感じています。
欠食・少食は身体にとってストレス
実は、欠食や少食は身体にとって強いストレスになります。
・自律神経の乱れ
・エネルギー不足
・ホルモンバランスの乱れ
それでも多くの方が、
「太りたくないから」と食事量を抑えてしまっているのです。
身体はガソリンで動いている
身体は車と同じです。
ガソリンがなければ、どんなに性能が良い車でも走り続けることはできません。
私たちの身体にも、
・たんぱく質
・脂質
・糖質
・ビタミン
・ミネラル
といった栄養素が必要です。
そしてそれは、
「1日どこかでまとめて摂ればいい」というものではありません。
エネルギー不足が招く見逃されやすい不調
血液データを見ていく中で特に注意したいのが、
エネルギー不足による甲状腺機能の低下リスクです。
・疲れやすい
・やる気が出ない
・冷えやすい
・むくみやすい
・気分の落ち込み
これらは更年期の症状とよく似ています。
「年齢のせい」と見過ごされがちですが、
実は栄養不足が関係しているケースも少なくありません。
施術 × 栄養で回復できる身体へ
どんなに良い施術を受けても、
身体のエネルギーが不足していては回復は追いつきません。
当サロンでは、
・解剖学・エステ医学に基づく施術
・分子栄養学を取り入れたカウンセリング
を組み合わせ、
「その場だけ楽になる」のではなく、
「日常でも疲れにくい身体づくり」を目指しています。
「もしかして私も…」と感じた方は、
ぜひ一度ご相談ください。
▶ お問い合わせは、サロン公式LINEから
必要な方に届きますように。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
今日もご自身を大切にお過ごしくださいね。
