今回は、3月から8月まで、5か月間ケアを続けてくださったお客様のビフォーアフターをご紹介します。
まずは、こちらの写真をご覧ください。
【3月 → 8月 ビフォーアフター写真】
頬からフェイスラインにかけてのもたつきがすっきりし、全体の印象が変わってきました。
でも、今回お伝えしたいのは「お顔が変わりました」ということだけではありません。
最初に気づいたのは、腕の動きでした
3月のご来店時、両手を前ならえのように伸ばして、そのまま上に上げても、耳の横まで届きませんでした。
ところが、ご本人は特に困っていたわけではなく、
「自分の腕は、これくらいしか上がらないもの」
と思っていた。そんなリアクションでした。笑
今では、まだ完全に耳の横までは届かないものの、以前より少し近くまで上げられるようになりました。
身体の変化は、意外と「これが普通」と思っているところに隠れているのかもしれません。
お顔だけを見ていたわけではありません
フェイスラインのもたつきには、皮膚の弾力、骨格、脂肪の量や位置、筋肉の使い方など、さまざまな要素が関係します。
頬の脂肪のつき方にも個人差があるため、少しケアするだけで変化を感じる方もいれば、時間をかけて整えていく必要がある方もいます。
だからこそ、私はお顔だけでなく、首や肩、姿勢、呼吸など身体全体を見ながら施術しています。
そして、食事も変わりました
ご来店当初は朝食を抜くことも多かったお客様。
疲労から身体を回復させるには、休むだけでなく、身体をつくる材料となる栄養も大切だとお伝えし、少しずつ食事も見直してくださいました。
今回はカラダ全体にむくみも感じられたため、タンパク質を意識して摂ることもアドバイスしました。
タンパク質は、筋肉だけでなく、血液中のアルブミンをつくる材料にもなります。
アルブミンには血管の中に水分を保つ働きがあるため、アルブミンが低下すると、むくみにつながることがあります。
もちろん、むくみの原因はタンパク質不足だけではありません。
だからこそ、その方の食事や身体の状態を見ながら、必要な栄養をきちんと摂ることも、身体を整えていく大切な一歩だと考えています。
毎日、完璧じゃなくていい
もちろん、ホームケアも頑張れる日ばかりではありません。
「今日はちょっとサボりたい……」という日があってもいいと思います。
それでも、またできる日に続けていく。
そうやって、自分の身体を労りながら育てていくことが、４０代以降の女性に必要な美容なのだと思います。
さらに年齢を重ねると、身体が疲れやすくなったり、ボディラインだけでなくフェイスラインにも少しずつ変化が現れるのは自然なことです。
ケアを続けても調子が良い時もあれば、なかなか変化を感じられない時も必ず出てきます。
でも、何もしないまま年齢を重ねるのではなく、今の自分にできることを続けることで、変化の仕方は変えられるかもしれません。
今回のお客様も、5か月の変化を実感しながら、
「これからもっと頑張ってみよう」
と、さらに前向きに身体と向き合ってくださっています。
その姿を見ていると、私も嬉しくなります。
そして、この変化が他のお客様にとっても、
「私も、もう少しやってみようかな」
と思えるきっかけになれば嬉しいです。
3月から8月までの5か月。
これはゴールではなく、まだまだ途中のビフォーアフターです。